时序入秋，不像夏天那样炙热，也没有冬天的冷冽，气候凉爽舒适，是一年中最适合户外活动的日子。受都市化生活型态困住已久的身体，是时候趁着秋高气爽的好时节到户外走走了，简单的持续性运动，可以帮助脑内激发幸福荷尔蒙和维持身体心肺功能，不论是在公园散步或糖铁绿道骑车都是很好的活动方式。此外，也很推荐民众前往山林亲近大自然，台南市有多条亲山步道，推荐您来体验梅岭步道系统，无论是初学者还是经验丰富的老手，都能选择适合自己的路线来趟体验郊山健行趣味。

台南市长黄伟哲表示，梅岭位于台南市楠西区东侧，海拔高度约1,000公尺，是中央山脉西南侧的支脉，共有五条主要的步道，由北往南为伍龙步道、梅峰古道、观音步道、梅龙步道，及贯穿四条步道的棱线步道，每条步道指标明确完善，赏花赏萤、远眺登顶，四季皆有不同美景，体力佳的民众可拼接几条不同的步道上下，沿途赏玩不同景致，可说是CP 值相当高的健行路线。为了维护使用者安全并提升环境景观，市府团队定期进行巡检，每年亦投注经费进行设施修缮，完善整体服务品质及兼顾安全。

观光旅游局林国华局长表示，梅岭步道规划完整，环状串连相当便利，不须申请即可入山，以难易度区分可分为大众、运动及挑战路线3种等级。想轻量运动或是亲子出游，可选择最亲民的大众路线：梅峰古道、棱线步道及伍龙步道，这三条步道不仅各有特色，梅峰古道是早期农民出入要道，最具怀古幽情；而串联四条步道的棱线步道坡度平缓，沿线的视野展望极佳；最大众化的伍龙步道在4、5月时是赏萤的好去处；想轻松走的朋友可在梅峰古道或伍龙步道中段便透过连接步道折返，若想到高处吹风赏景，可由梅峰古道上梅峰后接棱线步道，再由伍龙步道缓步下山（或反过来），全程走完大约2.5至3小时。

除了梅岭步道系统，台南还有其他各具魅力的亲山步道，例如位于东山区的大冻山，为台南第一高峰，步道坡度较陡，极具挑战性；南化区的龙麟山步道，遍布巨石、景观特殊；连接水火同源与碧云寺的碧云火泉步道，视野辽阔可悠闲漫步；175市道咖啡公路旁的崁头山步道，有个打卡拍照热点「情人石」。还有更多亲山步道，等你来探索体验。

观光旅游局提醒您，户外活动都具有风险，尤其亲山步道皆位于山区，生态丰富且林荫下的路面容易生苔湿滑，午后亦容易有阵雨，请要前往的民众务必评估身体状况与应变能力，行前做好充足的准备再出发，以确保户外活动过程平安顺利。更多旅游讯息欢迎至「台南旅游网」查询。